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Nuez de la India CRUDA
Nuez de la India CRUDA
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Nuez de la India CRUDA

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Nuez cruda (sin tostar), ideal para agregar cremosidad a recetas.

Son nativas de sudamérica, en especial de Brasil, esta particular semilla es realmente una parte del fruto llamado manzana de cajú.

Excelente fuente de algunos minerales, 40 gramos o 1/4 de taza de nuez de la india contiene:

  • Cobre 98% del Diario Requerido
  • Fósforo 34% del Diario Requerido.
  • Manganesio 29% del Diario Requerido.
  • Magnesio 28% del Diario Requerido.
  • Zinc 21% del Diario Requerido

 

Estos son algunos de los ejemplos en los que puedes utilizar Nuez de la India cruda

  • Crema ácida, repostería, quesos, leche vegetal, agregar a batidos y licuados, un bocadillo saludable y fácil de transportar

INFORMACIÓN NUTRICIONAL

Tamaño de la porción:

15 g

Energía

74 kcal

Proteína

2.5 g

Grasas (lípidos)

5.7 g

Carbohidratos

3.1 g

Grasas saturadas

0.9 g

Azúcares

0.9 g

Sodio

1.8 mg

Fibra

2.5 g

Calcio

0.5 mg

Potasio

10 mg

Fósforo

84 mg

Magnesio

42 mg

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    R
    R.C.
    Muy satisfecho con la compra
    M
    M.M.M.C.
    Maravillosa Nuez de la India Cruda
    A
    A.M.
    Muy buen ingrediente

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