Nuez rica en fibra, proteína y grasas buenas. Son bajas en carbohidratos y contienen omega-3. Pueden ayudar a bajar de peso por la sensación de saciedad que provocan. Contiene vitamina E en una forma especial que ayuda a mejorar la salud cardiovascular.
Un cuarto de taza de esta nuez proporciona:
- Omega-3 113% de la dosis diaria recomendada.
- Cobre 53% de la dosis diaria recomendada.
- Manganeso 44% de la dosis diaria recomendada.
- Molibdeno 20% de la dosis diaria recomendada.
- Biotina 19% de la dosis diaria recomendada.
Ideal para
- Snack saludable, batidos y licuados, ensaladas.
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INFORMACIÓN NUTRICIONAL |
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NUEZ DE CASTILLA PELADA |
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Contenido neto: Tamaño de la porción: Porciones por paquete: |
100 g 100 g 1 |
||
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Calorías |
210 kcal |
Proteínas |
15.2 g |
|
Grasas totales |
62.2 g |
Carbohidratos |
13.7 g |
|
Grasas saturadas |
6 g |
Azúcar |
0 g |
|
Fibra |
1 g |
Sodio |
0 mg |
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