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Nuez de Castilla Pelada - abasto-vegano

Nuez de Castilla Pelada

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Nuez rica en fibra, proteína y grasas buenas. Son bajas en carbohidratos y contienen omega-3. Pueden ayudar a bajar de peso por la sensación de saciedad que provocan. Contiene vitamina E en una forma especial que ayuda a mejorar la salud cardiovascular. 

Un cuarto de taza de esta nuez proporciona:

  • Omega-3 113% de la dosis diaria recomendada.
  • Cobre 53% de la dosis diaria recomendada.
  • Manganeso 44% de la dosis diaria recomendada.
  • Molibdeno 20% de la dosis diaria recomendada.
  • Biotina 19% de la dosis diaria recomendada.

Ideal para

  • Snack saludable, batidos y licuados, ensaladas.

Información Nutricional en 100g

  • Grasas  65.2 g
  • Carbohidratos  13.7 g
  • Proteínas  15.2 g

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