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Arroz Integral

Arroz Integral

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Excelente fuente de carbohidratos buenos, contiene menos calorías por porción que el arroz blanco. A diferencia del arroz blanco este lleno de vitaminas, minerales, fibra y proteínas. Entre algunos de sus beneficios están:

  • Mejora la salud del corazón
  • Rica fuente de magnesio
  • Disminuye el riesgo de diabetes

IDEAL PARA:

  • Guisarlo. Es conveniente dejarlo en remojo la noche anterior. Se cuece con 2 medidas de agua por una de arroz, en 45 minutos aproximadamente

Información Nutricional por cada 100 g

  • Total de calorías:  111 kcal
  • Total de Grasas  0.9 g
  • Total de Carbohidratos  23 g
  • Total de Proteínas  2.6 g

Además de Arroz integral, puedes encontrar una infinidad de productos en nuestra sección de Legumbres, Cereales y Semillas.

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