Smoothie Bowl Fitness
¿Diciembre hizo de las suyas con tu peso? ¡Lo sabemos! Las festividades de Navidad y Año Nuevo pueden estar repletas de deliciosos platillos que nos hacen comer de más.
El año comenzó y enero está listo para iniciar llenos de energía y salud, es por eso que preparamos para ti un deliciosos smoothie bowl fitness para ayudar a tus propósitos del año.
Si uno de tus objetivos es hacer ejercicio o bajar de peso, este smoothie bowl fitness es ideal para ti ¡Conoce aquí la receta!
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Tiempo de preparación: 5 minutos |
Raciones: 2 |
Dificultad: Fácil |
Ingredientes:
- 1 taza de piña picada
- Espinaca fresca
- 1 cucharada de chía
- ¼ de aguacate
- 1 taza de leche de almendras sin azúcar
- 1 sobre de té verde
- 1 cucharada de miel de agave orgánico
- Canela
- Cubos al hielo al gusto
Toppings
Procedimiento:
- Coloca todos los ingredientes en una licuadora y batir hasta que todos los ingredientes estén bien integrados.
- Servir en un bowl y decorar con pistache, coco rallado y almendras fileteadas.
Tip: Si quieres darle un boost de proteína, agrega una cucharada de proteína vegana para hacer tu smoothie bowl fitness más poderoso.
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