{"product_id":"lenteja-roja","title":"Lenteja Roja","description":"\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"188\" data-end=\"391\"\u003eLeguminosa rica en proteína vegetal y fibra. A diferencia de otras legumbres, la lenteja roja se caracteriza por su \u003cstrong data-start=\"304\" data-end=\"332\"\u003erápido tiempo de cocción\u003c\/strong\u003e, lo que la hace práctica y versátil en la cocina diaria.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"393\" data-end=\"531\"\u003ePor su alto valor nutricional y bajo aporte de grasa, es una excelente opción para quienes buscan una alimentación equilibrada y completa.\u003c\/p\u003e\n\u003ch3 data-start=\"533\" data-end=\"572\"\u003eAporte nutrimental por cada 100 g\u003c\/h3\u003e\n\u003cp data-start=\"573\" data-end=\"636\"\u003e(Valores aproximados con base en la ingesta diaria recomendada)\u003c\/p\u003e\n\u003cul data-start=\"638\" data-end=\"804\"\u003e\n\u003cli data-start=\"638\" data-end=\"675\"\u003e\n\u003cp data-start=\"640\" data-end=\"675\"\u003e45% de ácido fólico (vitamina B9)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"676\" data-end=\"693\"\u003e\n\u003cp data-start=\"678\" data-end=\"693\"\u003e36% de hierro\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"694\" data-end=\"714\"\u003e\n\u003cp data-start=\"696\" data-end=\"714\"\u003e70% de manganeso\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"715\" data-end=\"733\"\u003e\n\u003cp data-start=\"717\" data-end=\"733\"\u003e28% de fósforo\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"734\" data-end=\"766\"\u003e\n\u003cp data-start=\"736\" data-end=\"766\"\u003e58% de tiamina (vitamina B1)\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"767\" data-end=\"785\"\u003e\n\u003cp data-start=\"769\" data-end=\"785\"\u003e14% de potasio\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"786\" data-end=\"804\"\u003e\n\u003cp data-start=\"788\" data-end=\"804\"\u003e126% de folato\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-start=\"806\" data-end=\"850\"\u003eInformación nutricional por cada 100 g\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"852\" data-end=\"946\"\u003e\n\u003cli data-start=\"852\" data-end=\"881\"\u003e\n\u003cp data-start=\"854\" data-end=\"881\"\u003e\u003cstrong data-start=\"854\" data-end=\"873\"\u003eGrasas totales:\u003c\/strong\u003e 0.3 g\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"882\" data-end=\"920\"\u003e\n\u003cp data-start=\"884\" data-end=\"920\"\u003e\u003cstrong data-start=\"884\" data-end=\"910\"\u003eCarbohidratos totales:\u003c\/strong\u003e 20.13 g\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"921\" data-end=\"946\"\u003e\n\u003cp data-start=\"923\" data-end=\"946\"\u003e\u003cstrong data-start=\"923\" data-end=\"937\"\u003eProteínas:\u003c\/strong\u003e 9.02 g\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch3 data-start=\"948\" data-end=\"965\"\u003eIdeal para:\u003c\/h3\u003e\n\u003cul data-start=\"966\" data-end=\"1065\"\u003e\n\u003cli data-start=\"966\" data-end=\"987\"\u003e\n\u003cp data-start=\"968\" data-end=\"987\"\u003eSopas de lentejas\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"988\" data-end=\"1001\"\u003e\n\u003cp data-start=\"990\" data-end=\"1001\"\u003eEnsaladas\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1002\" data-end=\"1029\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1004\" data-end=\"1029\"\u003eHamburguesas de lenteja\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli data-start=\"1030\" data-end=\"1065\"\u003e\n\u003cp data-start=\"1032\" data-end=\"1065\"\u003eTortitas o croquetas de lenteja\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eCompra más productos similares a este en la sección de \u003ca href=\"https:\/\/abastovegano.com\/collections\/nuestros-productos-a-granel\"\u003eProductos a Granel\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Abasto Vegano","offers":[{"title":"500g","offer_id":51060384399655,"sku":"ABA53273","price":68.0,"currency_code":"MXN","in_stock":true},{"title":"1kg","offer_id":51060384432423,"sku":"ABA13274","price":125.0,"currency_code":"MXN","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0068\/7082\/7073\/files\/download_7dbe3ca0-8a58-4148-8c2b-37969cb9e856.jpg?v=1771959843","url":"https:\/\/abastovegano.com\/products\/lenteja-roja","provider":"Abasto Vegano","version":"1.0","type":"link"}