Las Habas no tienen grasas saturadas ni colesterol y contienen una alta concentración de vitamina (B1), vitamina K, B6, potasio, cobre, selenio, zinc y magnesio. Esto lo convierte en una comida rica en nutrientes, ya que en pocas calorías aporta gran cantidad de nutrientes necesarios para la adecuado funcionamiento del cuerpo humano.
IDEAL PARA:
- Se utiliza para preparar varios platillos entre los cuales destacan: sopas, estofados, tortitas y tlacoyos.
Información Nutricional por cada 100 g
- Total de Grasas 0.7 g
- Total de Carbohidratos 18 g
- Total de Proteínas 8 g
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